5月病なんて吹き飛ばしちゃえ!
2018.05.10
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こんにちわ˘⌣˘
このマガジンコーナーの一員となりました、Megです☆
ゴールデンウィークも終わっちゃいましたね。
突然ですが、そんなゴールデンウィーク明けからよく耳にする「5月病」!
5月病とは、新年度から張り切っていたが、
緊張や疲れがピークに達し、5月の連休が明けた頃に、
張り詰めていた糸が切れ、なんだが気分が優れない、
やる気が起きない。眠れない。
などの症状のことをいいます。
(※5月病という病気はありません。)
5月病を解消するためには、ストレスや疲れを溜めないことが大切です。
そんな時に!!泳いでいるお魚を見て癒されてみてはいかがでしょうか(*^_^*)
お近くの水族館へ行って観賞するのも良し♪
思い切って、メダカや熱帯魚をお家で飼ってみて身近でアクアリウムを楽しむのも良し♪
「アクアリウムセラピー」という言葉があるほど、
アクアリウムには癒しの効果があります。
お魚を見て癒されつつ、5月病なんて吹き飛ばしちゃえ(o^^o)!